a teraz

A jesi chodzi o moj staz treningowy to 6 miesiecy, nastepnie przerwa, ( kontuzja -> operacja prawego kolana, w sumie kolejne 6 miesiecy), no i teraz miesiac leci. Pozdrawiam

ja bede tego gainera jadl do bolo zeby cos ubic na masie....bo wiem ze to jest na mase i wiem ze jakas po nim bedzie a co do diety to narazie jest cienko wczesniej mialem ladną teraz chwilowa przerwa ale po wakacjahc zabieram sie do silki...

[...] taki, aby duze grupy byly robione z duzymi a male z malymi badz wszystko calkowicie osobno. Osobiscie dla mnie trening duza grupa + mala jest mocno pomylony, gdzie nie mowie teraz o doskonalych programach typu Push/pull czy tez gora/dol. Wazysz 74kg, zachodzi pytanie jaka mocna stymulacje zapewniasz miesniom trenujac je raz w tyg? stan [...]

Zjadłem w zeszłym roku na wiosnę 1,5 paczki Stoked i dla mnie bomba. Nie wiem ile w tym działania produktu a ile wkręciłem sobie ale naprawdę czułem mocniejsze ubicie i libido mocno + . Szła wtedy jeszcze kreatyna GM . Badań nie robiłem żadnych. Teraz kończę opakowanie Test Freak i już bez rewelacji.Koło kwietnia kupię znowu opakowanie stoked ,bo [...]

to nie zawody a raczej byc albo nie byc dla mnie:) chyba zdecyduje sie na crevolution + mono(zbyt duzo kasy nie mam)...teraz pytanie jak dawkowac(jesli chodzi o dni T i BT)...i kiedy zaczac? tak jak pisales 3 tyg przed egzaminem...czy moze juz od poniedzialku(bedzie dokladnie 5 tygodni)?

pier... to mete sam sobie zdrowie przez to gowno zje.... i kolesie wyzej ci ktorzy mowia zebys tego nie brał zgadzam sie znimi a na dodatek za młody jestes ps u mnei w meiscie teraz typ przedawkowal dokladnei niewiem co wziol ale sie nie obudzil dodam ze mial 17 lat 3ms ei to taga przestroga dla wszystkich

fuerza lata u mnie po mmiescie, wykonanie nawet ok. chlopakom na poczatku pasowalo aczkolwiek teraz, wiekszosc woli c.y.b.e.r.a. osobiscie nie probowalem , bo mnie cena odstraszyla :)

Wrzuć ten plan treningowy jaki masz teraz i nim trenujesz wowczas będzie można coś poradzić w sprawie treningu. A fotka sylwetki byłaby wskazana.

No i teraz będzie dylemat:) ...a tak na poważnie to sam musisz się przekonać co będzie leprze dla Ciebie. I HP i S+S mają swoich zwolenników jak i przeciwników:)

Witam ,czas leci a chciałem się w końcu zabrać za trening typowo siłowy .Wcześniejszy zapał przystopował chwilowy brak miejsca do treningów(domowa siłownia). Jak wcześniej pisałem bardzo podobał mi się ten plan i w miare możliwości będe się starał trzymać go. Problem występuje w tym miejscu,że nie umiem ułożyć Twojego planu pod sprzęt który [...]

wlasnie wyczytalem ze trzeba brac po posilku wiec teraz tez tak bede robil a moze powie mi jeszcze ktos kto sie na tym zna czy w trakcie brania clomidu starac sie cwiczyc jeszcze tak na maxa jak na koksie czy juz troszeczke zelzyc zeby nie spalic miesni??

[...] mogl robic cwiczenia na kazda grupe :] plywanie, do tego jakies pompeczki (dobiore z treningu domatora) jakies podciagania na bicek i plecki :] czyli miesnie raczej nie pozostana w bezruchu... tylko teraz nastene pytanie przy takim treningu domatora jaki powinien byc odstęp w dniach... taki sam jak w terningu na silce...???czy moze częściej...

hej, za późno to znalazłem bo teraz, no cóż wybrałbym sie i nawet odważył startować,kappa, a czy to kiedyś mają zamiar powtórzyć, może w innym mieście, wiesz coś na ten temat ... ??

nie... a myślisz że rozpisze Ci teraz 1000 ćwiczeń na m.brzucha

mis ie bardzo przyda ser żułty jem bardzo żadko i jak polezy dłużej to sie robi włsnie taki suchy i niedobry teraz wypróbuje ten sposób a andzieje że działa sogforju

ja biore teraz NO-CRE-X3+KO NO na czczo i jest pycha, raz sprobowałem wziac KO na czczo i wymiotowałem, to przez ten smak KO. KO biore przed treningiem i jest git, a naczczo nie wchodzi mi.

[...] były czasy. przygotowania do meczu - odśnieżanie boiska, jakieś słupki wbite jako bramki i jazda. tylko jeden d**** nam zawsze rozbijał butelki na lodzie, to go później ścigaliśmy i wiadomo co było dalej niestety teraz już nie ma z kim pograć ani nie ma warunków do gry zazwyczaj, bo tam gdzie graliśmy to troche trzcinami pozarastało pozdrawiam

aha czyli boldka jeszcze 6 tygodni a cypka 2 tyg dłużej samego cypka później? dałeś mi do myślenie z tym HCG mam zacząć brać HCG teraz w trakcie?

a w jakiej dawce teraz to HCG? i co ile, już do końca cyklu? proszę rozpisz mi jeszcze odblok po zakończeniu Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 22:35:32

nie mierzyłem, nigdy nie mialem, zwykle mialem mega dobre niskie cisnienie. Jakiś rok temu miałem robione wszystkie badania na serce razem z holterem i echem i wszystkim i wyszły ok. Teraz na salce było mega gorąco i jestem przeziębiony a do tego szok po tym środku bo jest mega mocny może to to. Nie wiem. Zastanawiałem się poprostu czy jest [...]